Soins de la peau par l’Ayurvéda

La peau est souvent le reflet de  l’état de santé du corps et du fonctionnement de ses organes. La peau est considérée comme le plus grand organe du corps. Appelé rasa en sanskrit, l’Ayurveda considère qu’il est produit dans le corps directement à partir des aliments que nous ingérons, l’essence de la nourriture. La peau est étroitement liée au système immunitaire, en constituant une barrière protectrice face au monde extérieur. Un massage régulier de la peau (snehana) protège la peau et renforce le système immunitaire; un sauna / spa (svedana) nettoie la peau.

Un programme alimentaire avec plantes médicinales, une cure d’entretien ou de nettoyage, peuvent tous jouer un rôle dans la restauration d’une peau saine et le traitement des maladies cutanées. Comprendre les soins de la peau est essentiel autant pour maintenir une bonne santé que pour créer une beauté intérieure, extérieure et durable. La beauté reflète l’harmonie entre l’esprit et le cœur et l’équilibre entre la physiologie et un style de vie.

L’Ayurveda fournit des directives pour la nutrition, le mode de vie et des traitements et plantes spécifiques pour soigner et nourrir la peau.