La cure ayurvédique de 3 jours consécutifs en soins ayurvédiques *

L’Ayurveda propose des cures de bien-être, d’entretien et thérapeutiques.   Appelé Pancha Karma (PK) (5 actions), la cure ayurvédique se fait normalement sur une longue période (1 semaine à  1 mois), en commençant par une phase préparatoire (purva karma), suivie d’une phase d’élimination (pradham karma) et se terminant par la tonification/rasayana, (praschat karma).  Ces soins sont personnalisés et dépendants de la prakruti et vikruti.

Une formule simplifiée mais suivant les mêmes principes, peut possiblement mieux répondre à vos besoins.  Cette cure de 3 jours consécutifs donne un répit au rythme accéléré  de la vie occidentale et facilite l’élimination des déchets (malas).  Le corps et l’esprit ont la possibilité de relaxer tout en initiant un ré-équilibre entre la (les) doshas (concepts énergétiques).

Cette cure de 3 jours de soins ayurvédiques inclut 4 heures par jour de thérapies ayurvédiques, un guide alimentaire et d’activités quotidiennes à suivre entre les thérapies, le tout conçu spécifiquement pour chaque individu.  Elle est particulièrement recommandée après une période de stress tel qu’une infection, un traumatisme, une situation chronique ou seulement une fatigue qui traîne et dont on ne semble pas se débarrasser. Cette cure vise à réduire l’ ama (toxines) et les excès de dosha (s). Elle fonctionne au niveau du corps et de l’esprit, renouvelant  l’énergie et apportant l’harmonie et le bien-être.

*  Une évaluation ayurvédique est pré-requise